敏感肌 肌荒れ

肌荒れは敏感肌が原因?

 

鏡を見る女性の画像

 

敏感肌の人の中で肌荒れで悩んでいる人はいませんか?実はその肌荒れ、敏感肌から引き起こされているのです。そんな人の為の正しいスキンケア方法など紹介していこうと思います!

 

敏感肌は肌荒れを招く?

 

敏感肌とは、普通肌では何でもない物質でも、刺激となり敏感に反応してしまうというものです。

 

つまりこれは、肌を外部からの刺激から保護してくれるバリア機能が衰えてしまっているということなのです。

 

そのバリア機能を担っているのがセラミドという成分です。

 

このセラミドが不足し、肌を保護することができず、肌荒れを起こしてしまったりとあらゆる肌トラブルへと繋がってしまうのです。

 

セラミドとは?

 

ではそんなバリア機能を担うセラミドとは、いったいどのようなものなのでしょうか。

 

現在から約2億2千年前、生物が海から陸へと進化した頃、海の中では必要なかったのですが、陸に上がることで身体の水分がなくなり乾燥し、保湿が必要になってきました。

 

海の外でもしっかりと生きる為に、肌の中に生まれてきた保湿成分が「セラミド」なのだと言われています。

 

セラミドは誰にでも必ずある成分です。

 

細胞と細胞の中で水分や油分をしっかりと抱えているような存在です。

 

肌の角質層というのは、角質細胞が何層にも重なることで成り立っています。

 

そのひとつひとつを密着しているような状態です。

 

細胞間脂質の50%以上もセラミドが占めていて、とても大切な成分です。

 

セラミドは、若くて健康な人にはたっぷりと含まれているので、潤いやハリがあり、外部からの刺激からもしっかりと保護してくれます。

 

しかし、年齢を重ねる毎に、また気候や環境が変化することで、セラミドは減少していってしまうのです。

 

すると、本来あった肌の潤いやハリもなくなってしまい、カサカサとした肌荒れへと繋がってしまうのです。

 

敏感肌の人の為の正しいスキンケア方法は?

 

敏感肌で肌荒れがひどいと、どのような洗顔料や化粧水を選べば良いのか悩んでしまいますよね。

 

肌荒れを改善したいが為に、保湿だけを重視し買って使ってみたけど、自分の肌に合わなくてやめてしまった。

 

なんていう失敗もしたことあるのではないでしょうか。

 

洗顔料・化粧水選びはとても大切です。

 

まず、洗顔料は弱酸性の刺激の少ないものを選びましょう。

 

肌荒れがひどいと言うことは、必要であるはずの油分も落ちてしまっている可能性があります。

 

なるべく優しく、こするのではなく、泡で洗うのをイメージして洗顔してみましょう。

 

そして、化粧水はアルコールなどの刺激物が入っていないものを選び、できればセラミド入りで高保湿の化粧水がとても理想的です。

 

化粧水をつける際も、コットンなどに一度つけてポンポンと肌にあてるようにつけていくと良いでしょう。

 

肌荒れは敏感肌が原因のまとめ

 

敏感肌は肌荒れの原因にもなるということが分かりました。

 

敏感肌でも自分に合った洗顔料や化粧水はきっとあるので、上記を参考に探してみてください。

 

そして、諦めずしっかりと正しいスキンケアをしましょう。

 

また、普段の生活習慣も肌と密接に繋がっています。

 

なので、スキンケアも欠かさず、規則正しい生活習慣を心がけていくことが大切です。

 

 

 

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