敏感肌 脂性肌

敏感肌や脂性肌で悩んでいませんか?

 

鏡を見る女性の画像

 

敏感肌で脂性肌という悩みを抱えている女性は以外にも多くいらっしゃるんです!そもそも、敏感肌や脂性肌になる原因はどのようなものが挙げられるのでしょうか。原因を詳細に調べましたので是非ご参考になさって下さい。

 

敏感肌の原因について

 

敏感肌とは、角質層にある脂質40〜60%を占めているセラミドというものが不足している状態のことを言います。

 

それにより、バリア機能が低下し、ウイルスなどが侵入しやすくなります。

 

すると、普通の人なら反応しない様な物質や刺激、変化に対し、敏感に反応し炎症などを引き起こしてしまいます。

 

主に原因として挙げられるのは4つあります。

 

スキンケア

 

間違ったスキンケアをしてしまうことで、肌の水分が失われ乾燥し、敏感肌へと繋がってしまいます。

 

生活習慣の乱れ

 

栄養バランスの偏った食事をとっていたり、不規則な生活リズム、睡眠不足、ストレスなどが敏感肌を招いてしまいます。

 

ホルモンバランス

 

これは女性に対し言えることなのですが、月経や妊娠などによりホルモンバランスが乱れてしまいがちです。

 

ホルモンバランスが乱れることにより、肌質が変化し、敏感肌になってしまうことも良くあることです。

 

体質

 

生まれつき肌が弱いことから、バリア機能も低下している為、敏感肌になってしまいます。

 

脂性肌の原因について

 

脂性肌は最も自覚している人が多く、肌のトラブルが深刻になりやすいと言われています。

 

その名の通り、脂性肌は皮脂の分泌が過剰になってる肌のことを指します。

 

この皮脂の分泌を促しているのが、男性ホルモンである「テストステロン」や「アンドロゲン」です。

 

これらは、皮脂を合成したり、皮脂腺の分泌を向上させる働きがあります。

 

適度であれば問題ないのですが、ホルモンが過剰に分泌されてしまうと、それに伴い皮脂の分泌も過剰になってしまうので、結果脂性肌を招いてしまうのです。

 

この脂性肌となる原因は主に3つあります。

 

食生活

 

普段の食生活の中で、飽和脂肪酸を多く含んでいる、バターや牛脂、ラード、肉類などを摂りすぎてしまうことで脂性肌になってしまいます。

 

飽和脂肪酸は融点が高い為、毛穴のつまりの原因にもなります。

 

生活習慣によるホルモンバランスの乱れ

 

睡眠不足や不規則な生活、ストレスなどをためてしまっていると、ホルモンバランスが乱れていきます。

 

よって、ホルモンと共に皮脂の分泌も過剰になってしまう可能性があります。

 

間違ったスキンケア

 

洗顔の回数が多かったり、ゴシゴシタオルで拭いたりすると、必要な皮脂まで取れてしまい、それを補おうと皮脂が過剰に分泌され脂性肌になってしまいます。

 

敏感肌で脂性肌の場合どうしたら良い?

 

敏感肌で脂性肌の人はどういった状態なのでしょうか。

 

見た目では皮脂の分泌が過剰になってしまってるので、肌に潤いがあるように見えます。

 

しかし、実は肌の中では水分が減少し乾燥が進んで、刺激に対する力が弱く敏感になっているという状態です。

 

つまり、敏感肌で脂性肌の人の根本的な原因は乾燥にあると言えます。

 

肌の中が乾燥しているので、外側だけではなく深層部分まで水分を保湿していくことが必要不可欠になってきます。

 

優しく洗顔をし、保湿を入念に行いましょう。

 

そして肌を保湿するというのも大切なのですが、肌そのものが持つ保水力を高めることも大切です。

 

セラミドやリピジュア成分が配合された化粧品を使うと良いでしょう。

 

 

 

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